French Move

La méthode French Move® vise à l’épanouissement des femmes, avec un grand principe: les aider à reconnecter leur esprit et leur corps. Comment? En leur proposant des séries d’exercices thématiques en fonctions des saisons, de leurs besoins, des obstacles à surmonter.

Chaque séance est un mélange subtile de danse, de yoga, et de mouvements issus de la mathode GYROTONIC®. Charlotte vous guidera avec sa voix et accordera beaucoup d’importance aux variations de rythmes et à la respiration.

Chaque séance se termine par une reconnexion à soi sous forme de méditation guidée.

Enseignant

Charlotte Faillard

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